טרמפולינה לחצר יכולה להיות כלי נהדר לאימוני כושר. היא יכולה לשפר לא רק את הכושר הגופני אלא לרומם את הנפש ולהעלות את מצב הרוח בכל

לכולנו יש את הרגע בו אנחנו מדמיינים את עצמנו חזקים יותר, גמישים יותר ועם ביטחון עצמי. זה הזמן לדמיין את עצמנו עם גוף חטוב, יציב

המודעות לנפש בריאה בגוף בריא גדולה ומשמעותית בימנו יותר מתמיד, וזאת בקרב מרבית שכבות הגילאים ובייחודיות בקרב בנות ובני הגיל השלישי. אחת השיטות הפופולאריות והמובילות

הריון הוא מסע טרנספורמטיבי לגוף האישה, המביא אתו שינויים פיזיים ורגשיים רבים. שיטת פלדנקרייז, עם הדגש שלה על תנועות עדינות, מודעות עצמית ויכולת הסתגלות, יכולה

פיברומיאלגיה היא מצב כרוני ולעתים קרובות גם מתיש המאופיין בכאבי שרירים-שלד נרחבים, עייפות ומגוון תסמינים נוספים כגון הפרעות שינה, בעיות קוגניטיביות והפרעות במצב הרוח. טיפול

שיטת פלדנקרייז, שנוצרה על ידי ד"ר משה פלדנקרייז, היא גישה רב-תכליתית ונגישה לשיפור הרווחה הפיזית והנפשית. יכולת ההסתגלות של השיטה הופכת אותה למתאימה למגוון רחב